OBSのノイズ抑制で声がこもる・雑音が消えない｜SpeexとRNNoiseを実測して選び方を決める（OBS 32・33）

どれに困っていますか？

対象はWindows 11のOBS 32・33の、フィルタ「ノイズ抑制」です（NVIDIAの「ノイズ除去」、macOS、OBS以外の配信ソフトは扱いません）。

いちばん近いものを選んでください。

ノイズ抑制を付ける

1. 「ソース」の一覧で、マイクのソースを右クリックして「フィルタ」を選びます。
2. 左上の一覧の下にある「＋」を押し、「ノイズ抑制」を選んで名前を付けます。
3. 右側の「方式」が「RNNoise (高品質、CPU使用率高め)」になっているか確認します。新しく付けたときの初期値はRNNoiseです（OBSのソース）。

確かめ方: 話していないときに、そのソースの音声ミキサーのメーターが、付ける前より下がっていればOKです。

雑音が消えない：方式をRNNoiseにする

検証では、2つの方式で雑音の消え方が大きく違いました（OBS 32.2.2・33で同じ結果。実機検証の記録）。

雑音の種類	Speex	RNNoise
キーボードのような「カチ」を含む雑音	ほぼ消えない（-34.3→-35.0dBFS）	約20dB下がった（→-53.8dBFS）
ファンのような「サー」だけ	約9dB下がった（-48.2→-57.3dBFS）	約30dB下がった（→-78.7dBFS）

Speexの「抑制レベル」を下げても、効きはほとんど変わりませんでした（-30dBと-60dBの差は0.4dB）。スライダーを動かすより、方式を変える方が効きます。

1. マイクのソースを右クリック →「フィルタ」を開きます。
2. 「ノイズ抑制」を選び、「方式」を「RNNoise (高品質、CPU使用率高め)」にします。

確かめ方: 話していないときの音声ミキサーのメーターが、変える前より下がり、10秒の試し録画で雑音が気にならなければOKです。

声がこもる・感じが変わる

小さめの声で測ったところ、高い音が削れる量（こもり）はSpeexの方が大きくなりました（Speex -4.8dB、RNNoise -2.2dB。実機検証の記録）。

• いまSpeexなら、「方式」を「RNNoise (高品質、CPU使用率高め)」に変えて聞き比べます。
• いまRNNoiseなら、ノイズ抑制のフィルタの目のアイコンを一度オフにして、こもりが消えるか比べます。消えるなら、ノイズ抑制が原因です。マイクを口に近づける、マイクの入力ゲインを少し上げるなどで、声と雑音の差を広げてから、もう一度オンにして比べてください。

この検証の素材は合成の読み上げ音声です。人の声では結果が違うことがあります。

確かめ方: 10秒の試し録画を、ノイズ抑制のオン・オフで1回ずつ取り、聞き比べてこもりが気にならなければOKです。

声まで消える・途切れる

検証では、SpeexでもRNNoiseでも、小さめの声の音量はほとんど下がりませんでした（声の大きい部分で -0.1dB と -0.2dB。実機検証の記録）。

声が消えるときは、ノイズ抑制以外のフィルタも疑います。

1. マイクのソースを右クリック →「フィルタ」を開きます。
2. 付いているフィルタを、目のアイコンで1つずつオフにして、どれをオフにすると声が戻るか確かめます。
3. 「ノイズゲート」が原因なら、しきい値を下げます。ノイズゲートは、しきい値より小さい音を消すフィルタです（OBS公式 Noise Gate Filter）。

確かめ方: 普段の声の大きさで話して、言葉の頭や語尾が切れずに録画に入っていればOKです。

SpeexとRNNoiseの比較（実測）

OBS 32.2.2・33で、合成の読み上げ音声に合成の雑音を混ぜて測りました（実機検証の記録）。

	Speex	RNNoise
「カチ」を含む雑音	ほぼ消えない	約20dB下がる
「サー」だけの雑音	約9dB下がる	約30dB下がる
小さめの声のこもり	-4.8dB	-2.2dB
抑制レベルの調整	あり（-30と-60でほぼ差なし）	なし
OBS上の表記	「CPU使用率低め、低品質」	「高品質、CPU使用率高め」

聞き比べ（「カチ」と「サー」を含む素材、OBS 33で録音、各9秒）

フィルタなし:

Speex（抑制レベル -30dB）:

RNNoise:

CPU負荷は測っていません。PCが重くなる場合だけ、Speexを検討してください。

確かめ方: 自分のマイクで両方を試し録画し、雑音と声のこもりのバランスが良い方を選べばOKです。

直ったら、本番前に1回だけ確かめる

1. 普段の声の大きさで10秒ほど話し、キーボードも少し打ちます。
2. 試し録画をヘッドホンで聞き、声と雑音のバランスを確かめます。

まだ直らないとき

次をメモしてから質問すると、原因を絞り込みやすくなります。

• マイクの型番と接続（USB、オーディオインターフェース経由など）
• 付けているフィルタと、その順番
• 雑音の種類（キーボード、ファン、エアコン、外の音など）
• OBSのバージョン

次の行き先:

• OBSの「ヘルプ」→「ログファイル」→「現在のログファイルをアップロード」で出るURLを、OBS公式 ログ解析ツール に貼ります
• それでも分からなければ、メモとログのURLを添えて OBS公式フォーラム で質問します

確認環境

• 最終確認日: 2026年10月22日
• 実機で確認: Windows 11、OBS Studio 32.2.2・33.0.0-rc3。方式（Speex・RNNoise）と抑制レベル（-15・-30・-60）を変えて録音し、残った雑音・声の形・こもり・声の音量を測定。実機検証の記録
• 表示名とメニューの場所: この記事に出てくるOBSのメニュー・項目の名前は、32.2.2・33.0.0-rc3の実機で開いて確かめました。実機検証の記録（フィルタの画面）、別の記事の実機検証の記録（「ヘルプ」→「ログファイル」）
• 資料（OBSのソースコード）だけで書いたこと: 新しく付けたときの方式がRNNoiseであること（OBSのソース）
• 未確認: 本物の人の声・部屋の雑音・実際のマイク、CPU負荷、NVIDIAのノイズ除去、声と雑音が同時に鳴っている部分の消え方